ชายและภาวะซึมเศร้าหลังการหย่าร้าง

Posted in การหย่าร้าง.

ข้อมูลระยะยาวจากการสำรวจสุขภาพประชากรแห่งชาติพบว่าชายอายุ 20-64, มีหกครั้งมีแนวโน้มที่จะรายงานตอนของภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายที่แต่งงานกันยัง เปรียบเทียบกับผู้หญิงที่อายุ 20-64, มีเพียง 3.5 เท่ามีแนวโน้มที่จะรายงานภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้หญิงที่ได้แต่งงาน ดูเหมือนว่าการที่แข็งแกร่งพิมพ์เงียบไม่ได้เช่นกลยุทธ์ที่ดีหลังจากทั้งหมด

น่าสนใจ, การศึกษาแยกออกจากปัจจัยที่อาจมีบัญชีสำหรับภาวะซึมเศร้าเช่นการสูญเสียรายได้ที่ลดลงและการสนับสนุนทางสังคมน้อยกว่าเด็กที่อาศัยอยู่ในครัวเรือนที่เพื่อดูว่ามีสิ่งเหล่านี้อธิบายภาวะซึมเศร้า แม้การปัจจัยที่สำคัญเหล่านั้นออก, คนถูกกดดันเพียงเพราะการหย่าร้างของตัวเอง ในขณะที่คนส่วนใหญ่ทำงานผ่านภาวะซึมเศร้าของพวกเขาภายในสองปีหลังจากที่มีการแบ่ง – up เป็นชนกลุ่มน้อยที่สำคัญยังคงซึมเศร้าสี่ปีหลังจากนั้น

ผมพบว่ามันน่าสนใจเพื่อดูว่าผู้ชายที่ปรากฏจะโดนหนักกว่าผู้หญิงอารมณ์ ในประสบการณ์ของผมผู้หญิงอย่างแน่นอนเชี่ยวชาญและเต็มใจที่จะประมวลผลและแสดงอารมณ์ของพวกเขา ส่วนใหญ่ของลูกค้าของฉันเป็นผู้หญิงและส่วนมากของเพื่อนร่วมงานของการฝึกของฉันมีประสบการณ์ที่ดี ผู้ชายมีสังคมที่จะให้บริการและแก้ปัญหาของครอบครัว พวกเขาไม่ได้กว้างขวางเป็นเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมเป็นสตรีที่จะให้การสนับสนุนพวกเขาในการเดินทางของการหย่าร้างของพวกเขา

เราได้ยินเกี่ยวกับวิธีการของมนุษย์จำเป็นที่จะต้องหนีไป"ถ้ำ"ของพวกเขาตลอดเวลา ค่อนข้างบ่อยคนจะกระโดดตรงเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่อีกเป็นวิธีการที่จะรับมือกับการสูญเสียเท่านั้นที่จะพบว่าปัญหาเดียวกันและพื้นผิวตอบสนองความต้องการได้รับการแก้ไขอีกครั้งกับพันธมิตรใหม่ เป็นว่าไป"ถ้าคุณไม่สามารถรู้สึกว่ามันคุณจะไม่สามารถรักษามัน." เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่เมื่อคุณมีบาดแผลทางอารมณ์ unhealed คือการตั้งค่าของคุณและพันธมิตรที่มีศักยภาพของคุณเพิ่มขึ้นสำหรับการนั่งหิน

ดังนั้นคนที่จะทำคืออะไร? ฉันเพียงเพื่อให้เกิดขึ้นจะมีคำแนะนำไม่กี่!

1 พูดคุย It Out

ไม่ประสบในความเงียบ เข้าถึงและหา"เพื่อนหย่าร้าง"จริงๆคุณสามารถเทหัวใจของคุณออกไป มีกลุ่มสนับสนุนมาโดยเฉพาะสำหรับคนในชุมชนจำนวนมากในขณะนี้ ผมได้ยินเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งที่ทุกคนสัปดาห์ของทุกเพศทุกวัยและสถานภาพสมรสได้รับร่วมกันในสวนสาธารณะและรวบรวมรอบแคมป์ไฟ, การแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาและก็ฟังคนอื่น ๆ โค้ชการหย่าร้างหรือบำบัดสามารถเป็นทรัพยากรที่ดีเกินไป

2 ใช้เวลาออก

นี่คือเคล็ดลับใหญ่ : ใช้เวลาในการรับรู้ด้วยตัวคุณเองก่อนกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่จริงจังต่อไป เช่นการเกิดแผ่นดินไหว, การหย่าร้างส่งคลื่นช็อกผ่านชีวิตทั้งหมดของคุณ ให้เวลาตัวเองเพื่อให้ aftershocks ใด ๆ ที่ปักหลักก่อนที่คุณจะวิ่งออกไปเพื่อล็อคเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ทำให้การลงทุนเพื่อรักษาตัวเองล่วงหน้าและคุณจะปรับปรุงอัตราต่อรองของคุณของความสัมพันธ์ในอนาคตที่ประสบความสำเร็จอย่างมีนัยสำคัญ

3 หญิงรักชายเสี่ยง

ไม่มีอะไรน่าสนใจมากขึ้นไปกว่าผู้หญิงหลายคนที่เต็มใจที่จะเสี่ยงและเข้าถึงอารมณ์ของ ปล่อยผู้ชาย"ฉันสามารถยากก็ออกมาว่า"บุคลิกและให้เราเห็นและความรู้สึกของหัวใจของคุณ เป็นจริงและเป็นของแท้มีความสำคัญสำหรับการสร้างการเชื่อมต่อความสัมพันธ์รัก

No related posts.