กำลังมองหาเพื่อรวมตัวกันกับผู้หญิง 40 บางสิ่งบางอย่างอื่น ๆ ? เริ่มกลุ่ม! PS — จะดีสำหรับสุขภาพของคุณ!

Posted in มิตรภาพ.

คืออะไร? ฉันรู้ว่า ฉันสามารถอ่านใจของคุณ ในฐานะที่เป็นหญิง 40 ไม่ว่างบางสิ่งบางอย่างคุณแทบจะไม่ได้มีเวลาในขณะนี้สำหรับตัวเองและทุกกิจกรรมที่คุณ ทำไมคุณจะต้องเพิ่มความรับผิดชอบด้านบนของที่อื่นได้หรือไม่

เพราะในระยะยาวก็จะลดความเครียดของคุณช่วยให้คุณได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณในทางที่ขนาดเล็กบางและให้คุณมีมิตรภาพที่ยั่งยืนในช่วงเวลาที่สำคัญนี้ในชีวิตที่ยอดเยี่ยมของคุณ

เพียงได้ยินฉัน out! ที่จริงคำเหล่านี้อย่างชาญฉลาดไม่ได้จริงๆเริ่มต้นด้วยฉัน พวกเขาเป็นผลของการวิจัยดำเนินการโดยบรูซ Rabin, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กหลักสูตรการเพิ่มประสิทธิภาพของศูนย์การแพทย์สุขภาพ

คำพูดของเขา :"…. เป็นสังคมแบบโต้ตอบและ [การทำ] คิดว่าคุณต้องการที่จะทำไม่ว่าจะเป็นพูดหรือการแบ่งปันกิจกรรมที่สามารถให้คุณสุขภาพดี"

มันน่าตื่นเต้นสวยไม่ได้หรือไม่ ฉันสามารถดูได้ในตอนนี้คุณไม่สามารถ? ลองนึกภาพการแล่นเรือใบออกจากประตูไปยังกลุ่มนักเขียนของคุณหรือชมรม, โทรกลับไปยังครอบครัวของคุณในเสียงที่ร้องเพลงเป็นจังหวะ :"! ไปที่กลุ่มของฉันมันทำให้ฉันมีสุขภาพแข็งแรงนะ Bye, อาหารมื้อเย็นของในตู้เย็น!"

Wow! พวกเขาสามารถทำอย่างไรในโลกที่ยังเถียงกับที่! ผมคิดว่าเราได้ผู้ชนะเลิศจากกลยุทธ์ที่นี่ Let's go กับมัน!

แต่ส่วนที่ดีที่สุดของการนี​​้ก็คือมันเป็นความจริง มีจริงงานวิจัยที่จะกลับขึ้นนี้!

เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการค้นพบใหม่มักจะพบในผู้หญิงที่เรียกว่า"แนวโน้มและตีสนิท" ผู้หญิงของทุกชนิดเราอาจจะเพิ่มตอบสนองต่อความเครียดในสองวิธีแบบดั้งเดิม แรกคือการ"มักจะ" นั่นหมายความว่าเรามีแนวโน้มที่จะคนให้กับเด็กที่พ่อแม่ของเรา . . ไปยังผู้อื่นโดยทั่วไป

กลยุทธ์อื่น ๆ ที่เราใช้ในการจัดการความเครียดอย่างชาญฉลาดคือการ"ตีสนิท"เรามองหา บริษัท และปลอบใจของคนอื่น ๆ การตอบสนองนี้อาจจะอยู่ในชีววิทยา (นี้เป็นเพียงวิธีทางเทคนิคในการพูดเราก็ไม่สามารถต้านทานทำมัน!) ตาม Shelley E. Taylor, Ph.D. เธอเป็นอาจารย์จิตวิทยาและตรวจสอบหลักในการศึกษาที่มีศูนย์กลางอยู่ที่หลักการนี​​้

ตามที่ ดร. เทย์เลอร์สามพื้นที่ของร่างกายของเราจะช่วยเมื่อเรา"มีแนวโน้มและตีสนิท": oxtocin ฮอร์โมนของเราฮอร์โมนเพศของเราและ opioid ร่างกายของเราเป็นธรรมชาติ — ระบบ — นักฆ่าความเจ็บปวด ตอนนี้วิธีที่เราสามารถโต้เถียงกับที่แม้ว่าเราไม่แน่ใจค่อนข้างวิธีการทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกัน

ฉันมักจะต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนักเขียนของ สุดท้ายฉันตัดสินใจว่าฉันจำเป็นต้องได้รับแรงผลักดันในตัวเอง ฉันใส่ feelers บางส่วนออกมาในชุมชนของฉันสำหรับกลุ่ม — อายุไม่หรือเพศเฉพาะใจคุณ ผลหรือไม่ กลุ่มของเกือบครึ่งโหลหรือดังนั้นเรา — ผู้หญิงทุกคน! — ตรงกับความสม่ำเสมอในการอ่านสักวันหนึ่งเพื่อจะเผยแพร่ของเรานวนิยาย, บทความของเราที่เพิ่งมีขึ้นบนเว็บ . . และการเขียนเรียงความของเรากับจำนวนของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราใด ๆ

แต่ยิ่งไปกว่านั้นการประชุมแต่ละครั้งจะนำหน้าด้วยการสนทนาที่มีชีวิตชีวา . . เสียงหัวเราะมากมาย . . กาแฟและขนมกับเพื่อนที่ดี . . . และบางคนสนิทสนมกันอย่างจริงใจของผู้หญิงใกล้เคียงกับอายุของฉันและมีความสนใจคล้าย

เหล่านั้นไม่มีเหตุผลคุณไม่สามารถใส่ขึ้นใบปลิวที่ห้องสมุดท้องถิ่นของคุณกลุ่มการประกาศเป็นนักเขียนใหม่เพื่อผู้หญิงที่ 40 บางสิ่งบางอย่าง – โอ้ . . คุณไม่ได้เขียน? ไม่มีปัญหา ลองจัดสโมสรหนังสือสำหรับผู้หญิงที่ 40 บางสิ่งบางอย่าง –

เมื่อคุณได้รับกลุ่มเข้าด้วยกันเป็นผู้หญิงที่แตกต่างกันสามารถนำไปสู่​​การสนทนาสำหรับหนังสือแต่ละเล่ม — การอภิปรายของคุณสามารถเป็นในเชิงลึกหรือตื้นตามที่คุณต้องการ หากคุณผู้อ่านทุกอย่างที่พวกเขาสามารถในเชิงลึก หากในมืออื่น ๆ ที่สโมสรหนังสือเล่มนี้เป็นเพียง"Ruse"เพื่อตอบสนอง, มีกาแฟและให้สติของคุณแล้วคุณไม่จำเป็นต้องเป็นยักษ์ใหญ่ในวรรณกรรมเพื่อตอบสนอง (ถ้าคุณรู้ว่าผมหมายถึง!)

บางครั้งเราทุกคนต้องเหตุผล (บางส่วนของเราจะเรียกว่าแก้ตัว) เพื่อตอบสนองและพูดคุยกับผู้หญิงคนอื่น ๆ รอบอายุหรือผู้ที่มีความสนใจคล้ายของเรา ถ้าคุณเป็น"กลุ่มอย่างเป็นทางการ"และทำให้มันเป็น"วัน"แล้วคุณจะมีโอกาสมากขึ้นเพื่อให้นัดพบอย่างต่อเนื่องจากที่ประชุมให้ที่ประชุม

ถ้าบนมืออื่น ๆ ที่คุณเพิ่งพูดให้ตรงกับเพียงเพื่อตอบสนองอื่น ๆ "มากขึ้นการกดปุ่ม"ปัญหาในชีวิตป๊อปอัพในวันที่ได้รับการแต่งตั้งของคุณ (เพราะเหตุใดจึงว่าสามีของคุณมักจะต้องมีสิ่งที่"เย็นพิเศษ"ของคุณออก?)

เป็นไปได้สำหรับการประชุมกลุ่มจะไม่มีที่สิ้นสุด คุณจะทำโครเชต์, ถักหรือ needlepoint? เหล่านี้เป็นเหตุผลที่ดีในการตอบสนอง คุณอาจมีกลุ่มในตัวและไม่ได้ตระหนักถึงมัน นอกจากนี้การทำงานของคุณถ้าคุณไปโบสถ์เป็นประจำอาจจะมีผู้หญิงคนอื่น ๆ ในหมวด 40 สิ่งที่พิเศษของเรากระตือรือร้นที่จะสร้างมิตรภาพใหม่ ๆ ผ่านร้อนถ้วยที่ดีของกาแฟและการสนทนาบางอย่างกระตุ้น

คุณรู้ว่าคุณสมควรได้รับมัน เด็กของคุณอยู่ในขณะนี้เก่าพอที่จะดูแลตัวเอง ถ้าคุณเริ่มต้นครอบครัวของคุณต่อไปในชีวิตสามีของคุณสามารถจัดการกับพวกเขาสำหรับสองสามชั่วโมง มันเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับพวกเขาจะใช้จ่ายเวลาอย่างมีคุณภาพร่วมกัน ทั้งคู่สมรสและบุตรของคุณจะสร้างความทรงจำที่พิเศษของคุณ

ตอนนี้เริ่มต้น"befriending"!

เยี่ยมชม

No related posts.